البنجر وعلاج أمراض فقر الدم

 

البنجر أو الشمندر

 

لابد أن يحتوي طبقك كل يوم في جميع وجباتك على البنجر أضيفيه الى طبق السلطة اليومي مهم جدًا لمن يعاني من أمراض فقر الدم ونقص الهيموجلوبين في الدم  والكثير من المشاكل الصحية دون الحاجه إلى أدوية إلا  بإستشارة طبيبك المعالج.

 

مهم جدا تقدميه لأطفالك وتحاولي تقدميه في أكثر من وصفة  مع الوقت هيتعودوا على طعمه بالإضافة انك هتحافظي على نموهم بشكل صحي وسليم وكمان الجسم هيكون غني بكل العناصر والفيتامينات ذات القيمة الغذائية .

 

السطور التالية تحتوي على ملخص البنجر وفوائدة لكل أعضاء الجسم  سنتعرف عليها معا .

 

 

أهم فوائد البنجر :

 

1/يساعد على رفع معدل الهيموجلوبين في الدم لأحتوائة على نسبة عالية من الحديد الذي يساعد بدوره على توليد خلايا الدم الحمراء ويعزز كرات الدم الحمراء التي يحتاجها الجسم .

 

2/ينظم اضطرابات الدورة الدموية

3/يساعد على الهضم بشكل صحي كما انه يفتح الشهية والقدرة على الطعام

4/ كما انه له  دور أيضا في عملية  التنفس وتزويد الجسم بالأكسجين بالكمية الكافية  

5/يساعد في علاج امراض القلب وتصلب الشرايين 

6/يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم ودورة المهم في علاج مشاكل المفاصل والأسنان

7/لمن يعاني من الامساك والتهابات القولون العصبي عليه بتناول كوب عصير من الشمندر لانه يساعد على الهضم وتسهيل عملية الإخراج وعلاج البواسير

8/علاج رئيسي لفروة الشعر والقشرة من جذورها لمن يعاني من الجفاف وتساقط الشعر 

 

عصير البنجر :

*للشفاء العاجل وتنظيف الكبد والكلى والمرارة  ويساعد على تفتيت الحصاوي بشكل طبيعي دون أدوية

*علاج فعال لنزلات البرد خصوصا في فصل الشتاء *ينظف ويشفي المرارة والكبد والكلى ويفتت الحصى *وغدة البروستات وجميع الغدد الجنسية *ويفيد المصابين بأمراض السل ، والسرطان والتهاب الاعصاب والمفاصل 

*لنضارة البشرة وظهورها بمظهر لائق وصحي 

*لتقوية الأظافر وإستعادة بريقها ولمعانها وعدم تقصفها

*للتخلص من الهالات السوداء والاسمرار حول الكوع والركبة لأن من أحد أسبابها  الجفاف ونقص الفيتامينات في الجسم أهمها "الكالسيوم-الحديد-الماغنسيوم-البوتاسيوم "

 

لذلك حافظي على  صحتك وصحة أسرتك وأجعلي البنجر من أساسيات يومك وقدميه مع السلطة او مشروب مغذي ومفيد ليوم كله طاقة ونشاط وحيوية

 

 

استمتعت بهذا المقال؟ كن على اطلاع من خلال الانضمام إلى النشرة الإخبارية لدينا!

التعليقات

يجب أن تكون مسجلا للدخول لتكتب تعليق.

نبذة عن الكاتب